ในบทความนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของโรคทางสายตาที่อาจจะเกิดขึ้นได้จากการเล่นเกมหรือทำงานหน้าจอคอมมากๆ ซึ่งอาการของโรคเหล่านี้นั้นบางทีคุณอาจจะมองข้ามไปโดยคิดว่าเป็นอาการเพลีย แต่จริงๆ แล้วมันไม่เพียงแค่ส่งผลการทบกับประสิทธิภาพในการเล่นเกมของคุณ แต่มันอาจส่งผลให้คุณตาบอดได้เลยทีเดียว ดังนั้นเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าโรคเหล่านี้มีอะไรบ้าง
1. ตาเพลีย (Computer Eye Strain)
การใช้คอมพิวเตอร์ผู้ใช้จะต้องเพ่งมองจอมอนิเตอร์หรือจอภาพซึ่งอยู่ในระยะใกล้เป็นเวลานานในแต่ละวัน มีผลทำให้เกิดอาการตาเพลีย ปวดตา ตาแห้ง เคืองตา และตาพล่ามัว ปวดศีรษะ ปรับความชัดเจนได้ช้าเมื่อละสายตาจากจอภาพไปยังวัตถุที่อยู่ไกลออกไป รวมทั้งอาการอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวกับตา เช่น ปวดเมื่อยต้นคอและไหล่ ปวดหลังเพราะต้องนั่งหลังตรงก้มศีรษะเพื่อมองจอภาพ ปวดแขนและข้อมือเพราะต้องพิมพ์งานกับแป้นพิมพ์เป็นเวลานานๆ ซึ่งมีผลให้ร่างกายเมื่อยล้าและอ่อนเพลีย สมรรถภาพในการทำงานลดลง
2. โรควุ้นในลูกตาเลื่อม (Eye Floaters)
วุ้นตาเป็นโครงข่ายของเส้นใยคอลลาเจน ซึ่งมีน้ำอยู่มากถึง 90% โครงข่ายเส้นใจคอลลาเจนเหล่านี้เป็นเส้นเล็กละเอียดๆ เรียงเป็นระเบียบ ทำให้เราไม่สามารถมองเห็นเงาของเส้นใยเหล่านี้ น้ำวุ้นในตาเสื่อมเป็นภาวะเสื่อมของน้ำวุ้นซึ่งหล่อเลี้ยงลูกตาเมื่อมีอายุมากขึ้น ทำให้เริ่มเห็นตะกอน ซึ่งอาจบรรยายเป็นใยแมงมุม, จุดๆ, เส้นๆ หรือหมอกๆ ลอยไปมาตามการกลอกตา (เพราะเมื่อเรากลอกตา วุ้นตาก็จะเลื่อนลอยไปตามด้วย)
มีรายงานว่าโรคนี้จะเกิดกับผู้สูงอายุหรือคนที่มีอาชีพใช้สายตามากๆ ซึ่งในปัจจุบันนี้เราพบว่าคนที่ใช้สายตามากๆ โดยเฉพาะกับคนที่เล่นอินเทอร์เน็ตหรือใช้คอมพิวเตอร์ในการทำงานแต่ละครั้งเป็นเวลานานต่อเนื่อง (หมายถึงเกมเมอร์ โดยเฉพาะพวกที่เล่นเกมออนไลน์ที่ต้องนั่งหน้าจอติดต่อกันเป็นเวลานานๆ)
อาการเห็นจุดหรือเส้นรูปร่างต่างๆ ลอยไปมานั้นไม่เป็นอันตรายและไม่จำเป็นต้องรักษาและไม่ต้องทำอะไร นานวันเข้าก็มักจะชินไปเอง แต่ในกรณีที่มีความผิดปกติมากขึ้น เช่น ถ้าเห็นจุดดำ เส้นดำ หยากไย่ เพิ่มมากขึ้นจนผิดสังเกต (มากกว่า 10 จุด) ตามัวลงอย่างรวดเร็ว การเห็นภาพเหมือนมีม่านสีดำ เทามาบังส่วนหนึ่งส่วนใดของลานสายตา เมื่อเกิดอาการเหล่านี้ต้องรีบพบจักษุแพทย์อย่างเร่งด่วนเพราะอาจทำให้ตาบอดได้
3. โรคต้อหิน (Glaucoma)
ต้อหินเป็นต้อเพียงชนิดที่คนที่เป็นส่วนใหญ่มักไม่ทราบว่าตัวเองป่วยเป็นโรคนี้ เพราะเป็นโรคที่ไม่มีอาการ ส่วนใหญ่จะรู้ตัวเมื่อตาก็มักจะใกล้บอดแล้ว ต้อหินเป็นกลุ่มโรคที่มีการทำลายขั้วประสาทตา ซึ่งเป็นตัวนำกระแสการมองเห็นไปสู่สมอง ซึ่งเมื่อขั้วประสาทตาถูกทำลายจะมีผลทำให้สูญเสียสายตา เมื่อเป็นมากๆ ก็สูญเสียการมองเห็นในที่สุด ซึ่งเป็นการสูญเสียชนิดถาวร ไม่สามารถรักษาให้กลับคืนมามองเห็นได้ (หลายคนคุ้นเคยกับคำว่าต้อกระจกมากกว่าต้อหิน)
4. โรคต้อกระจก (Cataract)
ต้อกระจกเป็นภาวะที่เลนส์ตาเราขุ่นมัวเหมือนกระจกฝ้าทำให้เห็นไม่ชัด ส่วนต้อหินไม่ได้หมายความว่าเลนส์ตาเราจะแข็งเหมือนหิน แต่หมายถึงการเสื่อมของประสาทตาจากความดันในตาสูง) โดยในปี 2547 การศึกษาโดยนักวิจัยชาวญี่ปุ่นได้แสดงให้เห็นว่าโอกาสในการเกิดต้อหินนั้นมีความเกี่ยวข้องกับการใช้จ้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ โอกาสจะยิ่งสูงขึ้นเมื่อคุณเป็นคนที่มีสายตาสั้นหรือสายตายาว ซึ่งเกมเมอร์ส่วนใหญ่ก็จะเป็นคนที่มีสายตาสั้นอยู่แล้ว
และนี่ก็เป็นโรคทางสายตาที่เหล่าเกมเมอร์ต้องควรระวัง ยังไงหากเพื่อนๆ มีอาการในเบื้องต้นตามที่ได้กล่าวไป แนะนำให้ไปพบกับจักษุแพทย์แต่เนิ่นๆ ก็จะดีที่สุดครับ
ที่มา: นิตยสาร Future Gamer
