ชายชาวญี่ปุ่นกลายเป็นไวรัลหลังทำชาเลนจ์ออกกำลังกายแบบ "ไซตามะ" 3 ปีเต็ม จนผู้เขียน One Punch Man ยังต้องทึ่ง
ภายในมังงะ One Punch Man ตัวละครเอกอย่างไซตามะนั้นได้ออกกำลังกายทุกวัน ด้วยการฝึกหนักอย่าง วิดพื้น 100 ครั้ง ซิตอัป 100 ครั้ง สควอต 100 ครั้ง และวิ่ง 10 กิโลเมตรจนทำจนทำให้เขากลายเป็นซุปเปอร์ฮีโร่สุดแกร่ง