หนุ่มไทยโชว์ผลงานเล่น Fitness Boxing และ Ring Fit น้ำหนักลดไป 26 โล
เรียกว่าเป็นการเล่นเกมที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้อย่างสุดยอดเลยทีเดียว กับผลงานชิ้นโบว์แดงของคุณ นฤชาติ ละมูลมั่ง ที่ได้โชว์ผลงานของตัวเองในการเล่นเกม Fitness Boxing และ Ring Fit Adventure เกมออกกำลังกายบนเครื่อง Nintendo Switch ซึ่งทั้ง 2 เกมเป็นเกมที่ผสมผสานการออกกำลังกาย ผ่านการเล่นเกมได้อย่างแยบยล จากความสงสัยของเจ้าตัวเองว่า เกมออกกำลังกายแบบนี้มันช่วยลดน้ำหนักได้จริงเหรอ และนี่คือผลงานของการพิสูจน์ตลอด 7 เดือนในการออกกำลังกายแบบนี้วันละ 1 ชั่วโมง อาทิตย์ละ 5-6 วัน พร้อมกับการกินอาหารควบคุม Cal ไปในตัว
ผลของการออกกำลังการ
- น้ำหนักตัว : จาก 101.1 กก เหลือ 74.4 กก.
- BMI : จาก 34.2 เหลือ 25.1
- มวลไขมัน : จาก 34.0 กก. เหลือ 15.0 kg
- มวลกล้ามเนื้อ : จาก 63.6 กก. เหลือ 56.3 กก.แถมด้านซ้ายซีกน้อยกว่าซีกขวาด้วย555 (ปล. นี้เป็นจุดด้อย เดี๊ยวจะชี้แจงข้างล่าง)
- Metabolic Age : จาก 46 เหลือ 28
- สัดส่วน : จาก อ้วน+มีกล้ามเนื้อมาก เป็น สุขภาพดี+กล้ามเนื้อปานกลาง
รายละเอียดสำคัญต่างๆ สามารถเข้าไปดูจาก Facebook ส่วนตัวของคุณ นฤชาติ ละมูลมั่ง ด้านล่างนี้เลยครับ
หนุ่มไทยโชว์ผลงานเล่น Fitness Boxing และ Ring Fit น้ำหนักลดไป 26 โล
ที่มา : facebook