หลังจากที่ได้เคยเสนอข่าวกันไปแล้วเกี่ยวกับเกมเมอร์หวิดดับหลังนั่งเล่นเกมติดต่อกัน 40 ชั่วโมง (http://www.online-station.net/news/game/33486) ดูเผินๆ ว่าเหมือนจะเป็นข่าวฉาวปกติทั่วไปในวงการเกม แต่จริงๆ แล้วเคสนี้ถือว่าเป็นเคสที่น่าสนใจครับ เนื่องจากโรคที่เกือบคร่าชีวิตเกมเมอร์คนนี้นับว่ามีโอกาสพอสมควรเลยทีเดียวที่จะเกิดขึ้นกับเกมเมอร์คนอื่นๆ ด้วย ไม่จำเป็นต้องนั่ง 40 ชั่วโมงก็มีโอกาสเป็นไปได้ครับ นั่นก็คือ โรคภาวะลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำที่ขา ครับ ครั้งนี้ก็เลยถือโอกาสมาเล่าสู่กันฟังกับเพื่อนๆ จ้า เราไปดูกันเลย
ภาวะลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำที่ขา หรือ Deep Vein Thrombosis (DVT) เป็นภาวะที่เกิดจาก การมีลิ่มเลือดภายในหลอดเลือดดำที่ขา ซึ่งลิ่มเลือดมาอุดตันระบบไหลเวียนโลหิต และบางครั้งลิ่มเลือดนี้ก็จะหลุดลอยไปตามกระแสเลือด แล้วก็ลอยไปอุดหลอดเลือดในปอด, อุดหลอดเลือดในสมอง , อุดหลอดเลือดเลี้ยงหัวใจและทำให้อวัยวะนั้นตายลงและเสียชีวิตในที่สุดครับ ก็นับว่าเป็นโรคที่ถือว่าอันตรายพอควรเลยทีเดียว
สำหรับอาการของผู้ที่เป็นโรคนี้จะเริ่มจากการที่ค่อยๆ ปวดขา ซักพักขาจะเริ่มบวมอย่างเห็นได้ชัดแล้วเริ่มร้อน หลังจากนั้นสีของผิวหนังส่วนนั้นก็จะเริ่มเป็นสีแดงเหมือนกับภาพด้านบน บางรายก็อาจจะมีไข้อ่อนๆ แทรกมาด้วย
สำหรับสาเหตุและความเสี่ยงของการเกิดโรคภาวะลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำที่ขานั้นมักเกิดจากการที่ต้องนั่งรถ รถไฟ เครื่องบิน หรือนั่งไขว่ห้างเป็นเวลานานๆ และผู้ป่วยที่ต้องนั่งหรือนอนพักเป็นเวลานานเนื่องจากต้องพักฟื้นจากอาการป่วย รวมถึงการทำกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องนั่งเป็นเวลานานๆ ดูเผินๆ อาจจะไม่เกี่ยวกับเรื่องเกมเลย แต่จริงๆ แล้วการเล่นเกมนั่นก็มีโอกาสเสี่ยงพอสมควร เนื่องจากบางคนนั้นใช้เวลานั่งเล่นอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานติดต่อกัน (อันนี้ก็พอเข้าใจ บางเกมมันก็เพลินจนหยุดไม่ได้) และอัตราส่วนของคนที่จะเป็นโรค DVT นั้นจะอยู่ที่ 1 ต่อ 1,000 คน ซึ่งถือว่ามีโอกาสเป็นได้ค่อนข้างง่ายครับ อ๊ะ แต่บอกไว้ก่อนว่า อันนี้ไม่ได้ฟันธงว่าจะเกิดกับเกมเมอร์ทุกนะครับ แต่สำหรับใครที่ใช้เวลาเล่นเกมอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานถือว่ามีความเสี่ยงสูงครับ เพราะเราก็ไม่อาจจะรู้ได้ว่าเราเป็น 1 ใน 1,000 นั้นหรือไม่
สำหรับการป้องกันนั้นก็ไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอะไรครับ สามารถทำได้ง่ายๆ ทางการแพทย์ได้แนะนำแก่ผู้ทำกิจกรรมที่ต้องนั่งอยู่กับที่ตลอดเวลาว่าควรจะพักเบรก ออกไปยืดเส้นยืดสายบ้างทุกๆ 1 - 2 ชั่วโมง บางเกมก็เข้าใจว่าต้องใช้เวลาเล่นติดต่อกัน บางคนอาจจะบอกว่า เฮ้ย มีไปเข้าห้องนํ้าบ้างนะ ไปกินข้าวบ้างนะ ซึ่งบางทีการไปเบรกแปปเดียวอาจจะไม่ได้ช่วยอะไรมาก ทางที่ดีควรไปออกกำลังกายบ้าง หรือทำกิจกรรมอย่างอื่นบ้าง ถึงจะไม่ได้นั่งนานๆ แต่เป็นนอนเฉยๆ ก็มีโอกาสเป็นได้เช่นกัน ที่สำคัญควรดื่มนํ้าเยอะๆ ด้วย นอกจากนั้น บุหรี่ยังเป็นปัจจัยในการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดด้วย ใครที่สูบบุหรี่ก็ขอให้ลดละเลิกนะครับ
สุดท้ายนี้ก็ขอยํ้าอีกทีว่าเจ้าโรคนี้ไม่ได้จะเกิดกับเกมเมอร์ทุกนะครับ แต่ทางที่ดีควรป้องกันไว้ดีกว่า ยังไงสุขภาพของเราก็สำคัญที่สุดจ้า
ขอบคุณข้อมูลจาก
http://www.siamhealth.net
http://haamor.com
http://thaifittips.com