|  ศิลปะการต่อสู้แบบ Free Running ผสมผสานกับการกับเต้นแบบ B-Boy และ Trickz มันจึงออกมาในรูปแบบของการเคลื่อนไหวร่างกายที่เน้นการกระโดดีลังกาเป็นหลัก Free Running นับถือเป็นกีฬา Extream ที่ใหม่สำหรับสังคมไทย หลายคนเองก็ยังไม่รู้จักด้วยซ้ำ มันเริ่มขึ้นจากหนังเรื่อง Taxi ในปี 1998 แล้วก็มาโด่งดังอีกครั้งในปี 2001 กับภาพยนตร์เรื่อง Yamakasi หนังที่สะท้อนให้เห็นถึงกลุ่มคนที่ชื่นชอบกีฬา Free Running ซึ่งถ้าเอาเข้าจริงๆ Free Running เป็นกีฬาที่ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรเลย คุณสามารถเล่นมันได้ทุกหนทุกแห่ง ตามที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะบนพื้นถนน บนตึก บนบ้าน มันคือความอิสระ ไม่มีสิ่งใดที่ขวางกั้นทางของพวกเขาได้ แบบในทางที่ตันก็ยังกำแพงให้ปีนขึ้นไป ความสนุกของ Free Running ไม่ใช่การเอาชนะ คู่แข่งขัน ไม่ใช่ว่าใครปีนไปได้สูงกว่า ไม่ใช่ว่าใครจะเร็วกว่า แต่มันขึ้นอยู่ที่ว่าเราจะทำอย่างไรให้ชนะตัวของเราเอง ...
วิธีการใช้ Gymnastic Shoes  + Woo Ho
ลังกาหน้าใส่คู่ต่อสู้ 2 รอบ พร้อมตวัดขาใส่คู่ต่อสู้กระแทนพื้นอย่างรุนแรงทำให้คู่ต่อสู้ลอยขึ้น
+  Hoo Yea
ลังกาหน้าใส่คู่ต่อสู้ 1 รอบ แล้วเตะตัดขาด้วยความรวดเร็ว
 + -> -> Yee Ha
วิ่งด้วยตีลังกาหลังใส่คู่ต่อสู้ 2 รอบ แล้วลังกาหน้าตบท้ายทำให้คู่ต่อสู้ลอย
+ -> -> Hoo Wo
วิ่งด้วยตีลังกาหลังใส่คู่ต่อสู้ 2 รอบ แล้วตีลังกากลับ
+ -> Yaa Ya
วิ่งตีลังกาหลังใส่คู่ต่อสู้แล้วเตะตัดยอดอก ทำให้คู่ต่อสู้ชะงัก  + Hue Ha
กระโดดแล้ว แล้วลังกาหน้าใช้เท้าถีบเข้าที่เป้าหมาย
 + -> -> -> Woo Hu
โจมตีใส่คู่ต่อสู้ด้วยลังกาลัง 3 ตลบพร้อมตวัดคู่ต่อสู้ให้ลอยขึ้นไปและจบด้วยท่าม้วนหลังลังกาหน้าใส่คู่ต่อสู้อีกครั้ง
+ -> -> -> Ya Hoo + -> -> Goo Gle
ตีลังกาหลังใส่คู่ต่อสู้ 2 ครั้ง แล้วเตะตวัดหน้าด้วยความรุนแรง + -> Sa nook
ตีลังกาหลังใส่คู่ต่อสู้ 1 ครั้งแล้ว แล้วเตะตัดขาอย่างรวดเร็ว + Yooo Haa
ตีลังกากลับหลัง อย่างรวดเร็ว (ใช้ 4.2 MP) + Yeee Haaaa
โจม ตีด้วยลังกาหน้า 2 รอบ ลังกาหลัง 2 รอบ พร้อมเสยคู่ต่อสู้ แล้วทำราวดร๊อปลังกาหน้าหลังเข่าคู่ 4 รอบ และตบท้ายด้วยท่า สวอนไดฟ์เวอร์ (ใช้ 6.3 MP) ข้อดี (advantage) :
มีการโจมตีที่ต่อเนื่องจับจังหวะได้ยากและคอมโบได้มากมายหลากหลาย ยากเกินคาดเดา และมีท่ากระโดด
ม้วนตัวหลบและโจมตีรวจเร็วต่อเนื่องและเดาจังหวะได้ยาก สายโจมตีพริ้วต้องชอบ ข้อเสีย (disadvantage) :
ถือ Equipment ไม่ได้และ Str-1 ทำให้ลดความโหดลงไป และJump+1นั้นก็ไม่ได้ช่วยอะไรเท่าไหร่ Quote Of The Week
"ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือ การเอาชนะใจตัวเอง คู่แข่งที่น่ากลัวที่สุดก็คือ ตัวเราเอง" จากปรัชญาของพุทธศาสนา | 
