ระยะหลังมานี้ สาวๆ ในญี่ปุ่นที่กำลังอยู่ในช่วงคุมน้ำหนักกำลังฮิตเทรนด์การคุมน้ำหนักแบบใหม่อยู่ครับ โดยมีชื่อเรียกว่า "หนักแบบซินเดอเรลล่า" ถ้าอธิบายแบบง่ายๆ ก็คือให้นึกภาพของซินเดอเรลล่าตอนสวมชุดราตรีในนิทานดูครับ เอวนางจะคอดกิ่วตามสไตล์นิยมของหญิงยุโรปสมัยวิคตอเรีย ซึ่งคนในยุคนั้นจะมองว่าผู้หญิงที่มีหุ่นแบบนี้คือเฟิร์มและดูสวยนั่นเอง ทั้งนี้เทรนด์ดังกล่าวก็มีสูตรได้การคำนวณเพื่อหาน้ำหนักที่เหมาะสมกับส่วนสูงอยู่ ด้วยการนำส่วนสูงของเรามาแปลงเป็นหน่วยเมตร (เช่น สาวคนไหนสูง 160 เซนติเมตร ก็ปรับเป็น 1.65 เมตรแทน) แล้วนำส่วนสูงที่เป็นหน่วยเมตรมายกกำลัง 2 เสร็จแล้วก็นำไปคูณ 18 อีกที จะได้น้ำหนักที่เป็นเป้าหมายของสาวๆ คนนั้นครับ
ตัวอย่าง
- สาวที่สูง 165 เซนติเมตร = ไม่เกิน 49 กิโลกรัม
- สาวที่สูง 170 เซนติเมตร = ไม่เกิน 52 กิโลกรัม
- สาวที่สูง 175 เซนติเมตร = ไม่เกิน 55 กิโลกรัม
- สาวที่สูง 180 เซนติเมตร = ไม่เกิน 58 กิโลกรัม
เชื่อว่าสาวหลายๆ คนอาจจะดูตัวอย่างด้านบนแล้วรู้สึกว่ามันเบาเกินไปมั้ย นั่นเป็นเพราะว่าตัวเลขที่ออกมานั้นเบากว่าน้ำหนักที่เหมาะสมตามที่ข้อมูลการแพทย์ของญี่ปุ่นระบุไว้ถึง 18% เลยทีเดียว ซึ่งคอนเซ็ปต์ของน้ำหนักแบบซินเดอเรลล่ากำลังตกเป็นข้อถกเถียงกันในหมู่ชาวเน็ตญี่ปุ่นครับว่าการคุมน้ำหนักตามเทรนด์นี้จะทำให้เกิดผลเสียกับสุขภาพในระยะยาวหรือไม่ เพราะหากพิจารณากันตามน้ำหนักที่เป็นเป้าหมายแล้วไม่น่าจะเวิร์คกับสุขภาพได้จริง และด้านล่างคือตัวอย่างความคิดเห็นของชาวเน็ตที่พูดถึงเรื่องนี้ครับ
"ตลกสิ้นดี ผู้หญิงคงแทบจะต้องเอาอวัยวะภายในออกเลยมั้ง เพื่อที่จะมีเอวบางราวกับตัวละครในมังงะเนี่ย"
"ฉันเคยมีน้ำหนักแบบซินเดอเรลล่านะ และก็พบว่ามันน่าขยะแขยะขนาดไหนที่ได้เห็นซี่โครงตัวเองชัดแจ๋วเลย"
"ถ้าจะหนักแบบซินเดอเรลล่าละก็ สงสัยคงไม่สะดุดล้มเพราะรองเท้าแก้วหลุดหรอก น่าจะเพราะขาดสารอาหารมากกว่า"
"ชักสงสัยแล้วสิ ว่ามันมีเทรนด์ทำน้ำหนักแบบเฮอร์คิวลิสสำหรับผู้ชายด้วยมั้ยอะ?"
ในทางกลับกัน ก็ได้มีความเห็นจากชาวเน็ตอีกบางส่วนที่มองว่าการมีน้ำหนักแบบซินเดอเรลล่าก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายอะไรขนาดนั้น ดังคอมเมนต์ด้านล่างครับ
"แฟนผมที่อาศัยอยู่ด้วยกันก็มีน้ำหนักแบบซินเดอเรลล่านะ ตัวนางเองก็กินและมีไลฟ์สไตล์แบบเดียวกับผม นางก็ยังดูสุขภาพดีจะตาย"
"ฉันเองก็ไม่ได้ไดเอ็ตอยู่นะ แต่น้ำหนักฉันเบากว่าเกณฑ์ซินเดอเรลล่าซะอีก แถมหมอก็บอกว่าฉันยังมีสุขภาพดีอยู่ ฉันไม่ได้ดูผอมอะไรขนาดนั้นด้วยเหอะ"
"การมีน้ำหนักแบบซินเดอเรลล่าไม่ได้หมายความว่าตัวคุณจะผอมแห้งเหลือแต่กระดูกสักหน่อย"
ทั้งนี้ทั้งนั้น ไม่ว่าจะคอร์สคุมน้ำหนักวิธีใดก็ตาม สิ่งที่ดีที่สุดคืออย่าไปโฟกัสกับตัวเลขบนตาชั่งครับ แต่ควรจะพิจารณาดูจากอาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละวัน และค่าต่างๆ (เช่น ไขมัน น้ำตาล คอเลสเตอรอล ฯลฯ) ของร่างกายที่เรามีเกินปกติอยู่ แล้วหาทางไปลดตรงส่วนนั้นจะดีกว่า เพื่อสุขภาพที่ดีแบบยืนยาวครับ
เครดิต: Rocketnews24