เพื่อนๆ อาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่าการเล่นเกมสามารถนำมาประยุกต์ใช้เป็นการออกกำลังกายได้จริง ไม่ว่าจะเป็นเกมบน Wii อย่าง Tennis, เกมเต้นก็ทำให้ผู้เล่นได้ขยับตัวตามจังหวะต่างๆ หรือ Pokemon Go ที่ทำให้ต้องเหนื่อยกับการเดินตามหา Pokemon ทั้งวัน เรียกว่าได้ทั้งความสนุกและเหงื่อจากการใช้พลังงาน ไม่ต่างจากการไปวิ่งออกกำลังกายเผาผลาญไขมันเลยว่าไหมคะ และการออกกำลังกายด้วยเกมก็ทำให้ผู้ชายคนหนึ่งจากแคลิฟอเนียร์ สหรัฐอเมริกา ลดน้ำหนักลงไปมากกว่า 20 กิโลกรัมเลยทีเดียวค่ะ เขาทำได้อย่างไรกันนะ!?
ชายหนุ่มคนนี้มีชื่อว่า Job Stauffer เป็นหัวหน้าฝ่ายสื่อสารของบริษัทพัฒนาเกม Telltale’s ใช้อุปกรณ์ VR เล่นเกมต่อยมวยตามจังหวะเพลงที่ชื่อว่า Soundboxing บน HTC Vive เพื่อออกกำลังกาย ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือน้ำหนักตัวของเขาลดลงไปเกินกว่า 22 กิโลกรัมในระยะเวลา 5 เดือน และยังคงลดลงเรื่อยๆ ปัจจุบันเขาก็ยังออกกำลังกายด้วยวิธีนี้อย่างต่อเนื่องค่ะ Job ถึงกับบอกกับเว็บไซต์ PC Gamer ว่าเกมนี้ช่วยชีวิตเขาไว้ด้วยนะคะ เพราะเมื่อ 6 เดือนก่อนตอนที่เขามีน้ำหนักมากถึง 136 กิโลกรัม หมอบอกเขาว่า "ถ้าคุณไม่ลดน้ำหนักนะ คุณตายแน่"
Job เลยเริ่มต้นออกกำลังกายเพื่อรักษาสุขภาพของตัวเองให้ดี ถึงแม้จะมีเกมสำหรับออกกำลังกายมากมาย แต่ Job ก็ไม่ค่อยชอบใจเท่าไรนักเพราะเกมเหล่านั้นจะต้องเล่นบนทีวีและมันดูเหมือนกับวิดีโอสอนออกกำลังกายในสมัยก่อนที่มีคนหุ่นดีๆ มาออกกำลังกายให้ดู มันทำให้เขารู้สึกไม่มั่นใจและขยับตัวตามท่าต่างๆ ในวิดีโอไม่ค่อยได้เป็นเพราะร่างกายของเขากับคนในทีวีนั้นแตกต่างกัน เขาจึงหาทางอื่นในการออกกำลังกายและมาจบที่เกม Soundboxing บน VR นั่นเองค่ะ
เขาใช้เวลาเล่นประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่งต่อครั้งและเล่นเฉพาะวันที่มีเวลาว่างเท่านั้น เขาบอกว่า VR ช่วยลดความประหม่าเวลาออกกำลังกายได้ดีด้วยนะคะ "อย่างเวลาที่เห็นเพื่อนๆ เล่น VR ทุกคนดูติงต๊องเหมือนกันหมด ยิงอะไรก็ไม่รู้ที่ไม่ได้อยู่ในห้องด้วยซ้ำ" และยังบอกอีกว่า VR เป็นเทคโนโลยีที่เขารอมานานแสนนานเพราะทำให้เขาได้ใช้ร่างกายทุกส่วน
เกม Soundboxing บน HTC Vive
แต่อุปกรณ์ VR ในตอนนี้ยังมีราคาค่อนข้างสูง ระดับเฉียด 3 หมื่นบาทจึงอาจจะยังไม่น่าลงทุนเท่าไรนัก ถ้าหากเพื่อนๆ มีอุปกรณ์ VR และคอมพิวเตอร์ที่รองรับเทคโนโลยีนี้อยู่แล้ว การออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ก็น่าลองเหมือนกัน เราจะผอมไปด้วยกันค่ะ!!