วันนี้ทาง Pokemon ได้มีประกาศเนื่องในวันนอนหลับโลก (14 มีนาคม) ว่าได้จัดทำแบบสำรวจการนอนหลับ “Sleep Social Jet Lag” โดยใช้ข้อมูลจากผู้ใช้แอป Pokemon Sleep ประมาณ 17 ล้านคน ใน 7 ประเทศทั่วโลก (ญี่ปุ่น สหรัฐอเมริกา สหราชอาณาจักร ฝรั่งเศส เยอรมนี อิตาลี และแคนาดา) โดยอาการ Social Jet Lag เป็นอาการที่เกิดจากการที่เรามีการพักผ่อนที่แตกต่างกันเกินไประหว่างวันหยุดและวันทำงาน ส่งผลให้นาฬิกาชีวิตของเราผิดเพี้ยนไป คล้ายกับอาการ Jet Lag ที่เกิดจากการเดินทางไกลข้าม Time Zone ต่างกันเพียงแค่เราไม่ได้เปลี่ยนสถานที่แต่เปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตระหว่างวันหยุดกับวันทำงาน
เมื่อวิเคราะห์ข้อมูลตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์เป็น “วันธรรมดา” และข้อมูลจากวันเสาร์ถึงวันอาทิตย์เป็น “วันหยุด” พบว่าความแตกต่างโดยเฉลี่ยของเวลาในการนอนหลับระหว่างวันธรรมดาและวันหยุดอยู่ที่ 27 นาที และความแตกต่าง โดยเฉลี่ยของเวลาในการตื่นนอนอยู่ที่ 54 นาที และเมื่อเปรียบเทียบกับประเทศอื่นๆ ประเทศญี่ปุ่นมีช่วงเวลาการนอนหลับเฉลี่ยในวันธรรมดาสั้นที่สุด โดยอยู่ที่ 7 ชั่วโมง 1 นาที แต่ความแตกต่างของระยะเวลาการนอนหลับระหว่างวันธรรมดากับวันหยุดสุดสัปดาห์น้อยที่สุดที่18 นาที และเวลาตื่นนอน ก็น้อยที่สุดที่45 นาที
นอกจากนี้ ชาวญี่ปุ่นที่เล่นเกม Pokemon Sleep ตั้งแต่เกมวางจำหน่ายจนถึงปัจจุบัน พบว่าระยะเวลาในการนอนหลับเฉลี่ยในช่วง 3 เดือนหลังจากเกมวางจำหน่ายคือ 6 ชั่วโมง 55 นาที ในขณะที่ระยะเวลาในการนอนหลับเฉลี่ยในช่วง 3 เดือนล่าสุดซึ่งเป็นหัวข้อของการสำรวจครั้งนี้คือ 7 ชั่วโมง 26 นาที นั่นหมายความว่าจำนวนชั่วโมงการนอนหลับของชาวญี่ปุ่นเพิ่มขึ้นประมาณ 30 นาที ในช่วงเวลาประมาณ 1 ปีครึ่งนับตั้งแต่เกมวางจำหน่าย
**ดูตารางต่าง ๆ ได้ในลิงก์ด้านล่าง
https://www.4gamer.net/games/462/G046207/20250313032/
สำหรับแอป Pokemon Sleep เป็นแอปที่แทร็กกิ้งการนอนของผู้ใช้ โดยจัดเก็บข้อมูลต่าง ๆ ทั้งระยะเวลาการนอน คุณภาพการนอนหลับ ฯลฯ และรวบรวมเป็นคะแนนให้กับเรา ถ้าคะแนนการนอนเยอะโอกาสจับโปเกม่อนก็มาก รวมไปถึงอิริยาบถท่าทางการนอนของเราก็จะทำให้เราพบโปเกม่อนแตกต่างกันไปด้วย ใครสนใจสามารถไปโหลดได้ที่ลิงก์ด้านล่างเลย
ดาวน์โหลด Pokemon Sleep
ติดตามข่าวเกมมือถือ ได้ที่ Online Station
